25 ++ つくし卵とじ 294469-つくし卵とじ motoharusahakufww

 つくしの食べ過ぎで副作用は起きる？ お浸しや卵とじなどにされるとついたくさん食べてしまいがちですが、食べ過ぎによる副作用はあるのでしょうか。 アノイリナーゼの作用 つくしには「 アノイリナーゼ 」という ビタミンb1分解酵素 が含まれています。 土筆（つくし）の卵とじの作り方（...